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咖啡的功效:

美容—咖啡含有一定的營養成分與維他命B,咖啡對皮膚有益處,喝咖啡可幫助你更快消耗體內熱量,活絡消化器官,對便秘有很大功效,可達到一定的減肥作用。

提神—一般人一天吸收300ml(約3杯)咖啡的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響?Х瓤梢韵、促進代謝功能,使用你保持最佳狀態。

保健——咖啡具有譏氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。一日三杯咖啡可以預防膽結石,并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。

不適合的人群——患有臟病、高血壓、胃潰瘍病人、孕婦等一般不宜飲用咖啡,一般人同時要保持適量的飲用咖啡?Х瓤倳䴙樯顜硪稽c意外的心情。


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